Acerca de mí
Nacido en Delhi
Casado en Mumbai
Asentado en Vadodara
Hija, madre, esposa y luego emprendedora.
Establecer proyectos comerciales en el espacio de Grooming and Wellness. Outlet de moda de gafas y un estudio de estilo de vida a medida. Realización de talleres de preparación y capacitación en bienestar personal y profesional y salud mental.
Salí de todas las empresas y me tomé un tiempo para viajar extensamente y experimentar diferentes culturas, personas y nacionalidades. Viajar por todo el mundo a más de 25 países ayudó a formar una perspectiva diferente de la vida y la carrera.
Decidí seguir mi pasión por encender el cambio, la positividad e interactuar y conectarme con la gente. Estudiar y capacitarme para ser Coach Ejecutivo y de Vida fue exigente y gratificante.
El coaching es mi vocación y tengo muchas ganas de ser un catalizador para un cambio positivo.
Especializado en Coaching Ejecutivo y de Vida
Gestión del tiempo
Como todos estamos luchando por administrar mejor nuestro tiempo y optimizar nuestros objetivos, estoy aquí para ayudarlo con una mejor administración del tiempo, para mejorar sus niveles de estrés.
Coaching de parejas
La compatibilidad es clave, ya sea casado, soltero o si acaba de conocerse. Es importante establecer cualquier expectativa y expresar sus sentimientos. Estoy aquí para guiarlo a través de un proceso estructurado para identificar qué funciona para usted y qué no, con o sin pareja.
Ansiedad
La ansiedad es un aspecto común, a menudo pasado por alto, de nuestra salud mental. Es importante abordar cómo se siente, independientemente de la causa o consecuencia. Estoy aquí para ayudarlo a lidiar con sus desencadenantes y emociones posteriores.
Equilibrio trabajo-vida
El equilibrio es clave, sin importar la profesión o los objetivos que desee alcanzar en la vida. Es importante trabajar para lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, en el que se sienta feliz, contento y positivo.
Relaciones
Las relaciones han seguido volviéndose más complicadas, a medida que nos hemos vuelto más ocupados, nos olvidamos de las preguntas difíciles o los problemas que enfrentamos con diversas situaciones en las múltiples relaciones que mantenemos. Estoy aquí para ayudarlo a resolver cualquier inquietud y lucha.
Coaching para adolescentes
Los adultos jóvenes, los adolescentes y los preadolescentes son algunos de los años más difíciles, llenos de cambios constantes. Estoy aquí para ayudarlo a resolver todo tipo de inquietudes.
Tell Me Your Story
I would love to know more about you and tell you how I can add value to your growth & journey.
Kalpana Sarkar
La vida no viene con un manual de usuario, así que cuando lanza una bola curva en tu camino, no una sino una volea de ellas, ¿qué haces? Para ser una persona aparentemente fuerte, o eso creía que era, me encontré empujado a una esquina. Un buen amigo me sugirió que me acercara para hablar con alguien y fue entonces cuando conocí a Anupama Kapoor. Lo más reconfortante de Anu fue su presencia amistosa y su amable ayuda para abordar mis problemas. Su consejo y aliento ayudaron a aliviar mi ansiedad y dolor y no podría agradecerles lo suficiente.
He tomado en mi corazón el consejo de practicar la aceptación y abrazar la nueva normalidad. También es muy reconfortante saber que está a solo una llamada de distancia.
Gracias por estar aquí.
Testimonials
Anjum Emanuel
Estoy agradecido de haber tenido la oportunidad de ser entrenado por Anupama Kapoor. La encontré, una guía empática, comprensiva y comprensiva. Ella no solo entendió bien mis problemas, sino que también ofreció sugerencias sobre cómo lidiar con los desafíos que enfrentaba de manera efectiva.
Su personalidad amable y acogedora hizo que todo el proceso fuera más fácil y memorable. He aprendido mucho de mis experiencias de coaching con ella y le estoy agradecido por compartir sus puntos de vista y perspectivas.
Padmini
La consejería es una conversación privada que se lleva a cabo a puerta cerrada. Después de mi segundo matrimonio, tuve muchos problemas con los que lidiar. Pero mi entrenador Anupama Kapoor me lo puso muy sencillo. Yo también fui brutalmente honesto con mis problemas con ella. Su flexibilidad, empatía y paciencia para escucharme y mis problemas hicieron posible que manejara bien todo el proceso. Ella tiene la capacidad de ver más allá de la palabra hablada y pudo conectarse conmigo para saber realmente lo que estaba sucediendo en mi vida.
Durante los días siguientes, desarrollé una sólida relación terapéutica con Anupama Kapoor, mi entrenador.
Nakeisha Mehta
Realmente disfruté la sesión con la Sra. Anu Kapoor. Me hizo sentir muy cómoda para que pudiera compartir mis ansiedades y pensamientos con ella. Su guía fue muy práctica y pude seguirla fácilmente. Ella me escuchó con mucha paciencia y me hizo darme cuenta de dónde estaba yendo mal en el enfoque de mi vida. Ella me dio claridad sobre cómo tomar decisiones correctas sobre la carrera. Le estoy muy agradecido por mostrarme el camino correcto.
Jaypal Jhala
Ha sido un largo viaje de cosas malas y buenas.He pasado por muchos problemas personales basados en la vida, que estaban siendo demasiado duros para mí y no tenía a nadie con quien compartir mis pensamientos o entenderme, pero Anupama siempre ha estado ahí para guíame como un verdadero amigo, una persona a quien admirar.
Siempre me has estado ayudando y escuchando mis pensamientos y preocupaciones que me han ayudado a crecer como persona.
Gracias por toda la orientación y el apoyo que me han mostrado y brindado.
Padmaja
Manejo de la ira, nunca pensé que podría necesitar ayuda, al menos durante un mes dudé en acercarme a mi entrenador Anupama Kapoor.
Mi mamá insistió, ya que podía notar el problema porque yo me enojaba y me molestaba por asuntos insignificantes, que luego crearon un ajetreo en mi vida matrimonial. Más tarde, cuando me di cuenta de que fui a mi primera sesión, en la que estaba un poco para mí mismo sin abrirme pero con mucha paciencia y una sesión de 3 horas con la entrenadora Anupama Kapoor, ella me escuchó y trató de encontrar la causa detrás de mi enojo.
Ella puso todos sus esfuerzos para llegar a la raíz del problema y guiarme para lidiar con ellos. Después de algunas sesiones, se sintió como magia y todavía funciona como una porque ahora me he vuelto más paciente, mi enojo parece inverosímil.
La salud mental se considera un tabú en India, pero India necesita entrenadores como Anupama Kapoor. Es evidente en todos los hogares que uno se enfrenta a problemas como la ira, el estrés, la ansiedad, el equilibrio, etc. pero nadie desea realmente hablar de ello.